職場/仕事

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傍観者になっていませんか?

むか~し、「赤信号、みんなで渡れば怖くない」なんて言葉がありました。歳がばれます(;^_^A)・・・そう、一人ではできないけれども仲間がいればルール違反もできちゃうということですね。集団ならではの怖さです。 ところが、こんな怖さも集団にはあります。 ニューヨークの住宅街で一人の女性が殺されてしまいました。その時マンションからの目撃者がたくさんいたとのこと。それでも誰一人として彼女を助けようとはせず […]

「私って働きすぎ?」カウンセラーが教えるケース事例

■そもそも「働きすぎ」ってどのくらい? 一番なじみの深い、「残業時間」から見てみましょう。日本人の平均残業時間は、令和2年4月時点で10.4時間となっています。一方で、コロナ前の令和元年10月の平均を見ると、12時間が平均となっていますから、残業時間は社会情勢に大きく影響しているといえるでしょう。しかし、これはあくまで業種で見た平均値。職種で見た平均値ではないことに注意が必要です。例えば、事務職に […]

キャリアの多様化

新型コロナウィルスの影響が落ち着きません。 もしかしたら、一生涯なんらかの影響が続くのでは、なんて思いはじめています。 昨年1年間で今までの常識が大きく変わりました。 今後も引き続き変化が続いていくと考えています。 そんな中、どう生きていくか、どう死んでいくか、と言う 生き方、キャリアも色々変わらざるを得ない状況です。 そもそも、高度経済成長の時代はただただ前を向いて、 進んで行けば良かったが、今 […]

伝えたいことは愛メッセージで

キャリアコンサルタント養成講座の講師をしていますが、授業におけるカウンセリングのロールプレイでは観察者という役割を設けます。そしてこの人は「第三者の視点」でカウンセラーとクライエントの関係がどう見えたのか?カウンセラーの関わりをどう感じたのかなどの、コメントを出します。 特に養成講座ですので、観察者も学習中・・・必ずしも的確かどうかはわかりません。ですから、指摘されて面白くない・納得できないことも […]

輪投げの目標は遠くに置きますか?それとも近く?

季節外れの話ですが・・ お祭りで射的にチャレンジしたことありますか? 私は結構好きで、カラフルな動物の置物を狙ってチャレンジしたものです。当たって倒れたから、「やった~!」と思ったらお店のおじさんに「棚から落ちないとダメなんだよ~」と言われて憤慨した思い出もあります。 取れそうなのに取れないと悔しくて何度もチャレンジして、そして取れた瞬間、その置物には魅力を感じなくなってしまったという、まさしく獲 […]

目の前の縁に気がつくか。

小才は、縁に出合って縁に気づかず 中才は、縁に気づいて縁を生かさず 大才は、袖すり合った縁をも生かす 先日ビジネス上で目上の方からいただいたお言葉です。 縁ってすごく大事だなぁ、と感じていたところにこの言葉だったので、 なんだかスッと腹落ちしてしまいました。 要するに、少しの縁でも大切にすることが大きな成功に繋がる、と意味を受け取っています。 うちの会社も、この1年で一気にメンバーが増えて、やれる […]

理解したこと、伝わっていますか?

1月も3分の2が過ぎようとしています。あっという間で驚いてしまいますよね。 さて、緊急事態宣言が年末から再発令され、リモートワークが強化された方も多くいらっしゃると思います。そろそろ皆さま慣れてきましたか? 私は慣れたと思ったら、最近また厭だな~と思うようになってしまいました。雑談的なこと、ちょっとしたことが言えない、「それじゃあ」とミーティングを終了した直後にSlackで個人あてに質問したりして […]

心理的安全性の重要さ

「心理的安全性」と言う言葉を聞いたことありますか。 Googleのリサーチチームによって、 心理的安全性の高いチームは、離職率が低く、他のチームメンバーが発案した多様なアイデアを上手く利用することが出来、収益性が高く、「効果的に働く」とマネージャーから評価される機会が2倍多い、と言う特徴があった。 という発表がありました。 ※「チームの心理的安全性」という概念を最初に提唱したのは、ハーバード大学の […]

やってみて!オンライン面談

(ああ、困った。)(どうすればいいんだろう…)(話すって誰に?どこで?いつ?何から切り出せば?)困ったなって思ったとき、あなたはこんな思いになることありませんか? 私はあります。そんな時の私の心は、「かもしれない」で満たされている。そしてその仮定は、いつだってネガティブ。全然、ポジティブな気持ちになれない。いや、見て見ぬふりをし続けるのが、その時できる一番のポジティブだと思い込んでいる。そして、少 […]

仲間の「いつもと違う」がわからなくなった リモートワーク

ストレスがたまってくるとストレス反応と言って、3つの側面で症状が現れます。1つは心理面・・イライラ、不安、活気の低下などの精神症状、2つ目は身体面・・頭痛・肩こり・胃痛・食欲不振・不眠などの身体症状、3つ目は行動面・・飲酒・喫煙量の増加、仕事のミス、身だしなみの乱れ、遅刻、泣き言を言うなどの行動変化です。特に行動面は、本人はわからなくて周囲の人が気づく、という事が多くあります。企業様の研修などで部 […]

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