前回のSMARTの法則はいかがだったでしょうか？ただ、キャリアデザインで10年計画を作らなければならない場合など、SMARTの法則が使いにくい時があります。そんな時は、FASTの法則が役に立ちます。目標設定は既にしているが、さらに上の目標を立てなければ…と思う人。場当たり的な目標設定をしがちな人も、この法則で目標設定を考えてみて下さいね！ FASTの法則 「F」Frequent（ゴールを頻繁に議論 […]
「また目標設定の面談です…」「目標設定させられても、やる気にもならないし面談時間の分仕事できないし散々です」「俺の目標は楽して生きるなんですが、上司には言えませんよねｗ」新年度も明けて、改めて目標を立てましょう！なんて言われている人も多いのではないでしょうか？目標設定と一言に言っても、得意な人と不得意な人が結構はっきり分かれているように思います。今日は、不得意な人でも簡単に目標が立てられる「型」を […]
皆さんはドラえもんを知っていますか？私が見ていたころとは声優さんが全員変わってしまって、ドラえもんそのものに時代の流れというかキャリアの変遷というか、そういったものを感じます。「何か違う…」と感じてしまうドラえもんの中でも、キャラクターの性格や対応だけはやっぱり変わっていませんよね。登場人物の中のしずかちゃんは、物腰穏やかだけど自分のことを優先しながら、相手を立てることができる人柄として描かれてい […]
昇進したけど、部下に頼むのが苦手です…頼まれたら全力で出来るんですが、頼むのは負けた気がして…日常生活においても、誰かに頼むということは必要です。必要だと分かってはいても、頼みづらいということも多数あるのが現実。この記事では、「人に頼む」ということを少しだけやりやすくするヒントを紹介します。 頼むのが苦手な理由 配慮しすぎ「あの人はきっと今忙しいと思うし…」「仕事を押し付けられたなんて言われたら嫌 […]
「相談しても、いつも軽く返されるからもう相談しないことにしてます」あなたのまわりにもいるんじゃないでしょうか？聞いてくれないとかじゃなく、レスポンスに不満があるというケース。同じ出来事が起きたのに、あの人は平然としている。何で自分だけ…そんな思いを抱くのは、思考のクセが影響しています 思考のクセとは？ 思考のクセとは、専門的には認知のゆがみと呼ばれることが多いです。我々が自分の経験、情報、および信 […]
「仕事が合いません…」「やりたかった仕事に就けるように頑張ってみます…」新しい仕事を探す時に言いがちなことですが、向いている仕事って何だと思いますか？そもそも向いている仕事ってあるのでしょうか？ 仕事の「合う」「合わない」 仕事に「合う」「合わない」というのは、あなたの性格、スキル、価値観、興味や適性によって、特定の仕事や業界が自分に適しているかどうかを判断してしまう現象です。この判断は主観的であ […]
「あの人は出来るのに私は…」「自分だけが置いて行かれている気がして…」スキル面で気になる悩み、あなたにはありませんか？もしこのような悩みを持っている人は、そもそも職場の中で抜きんでた存在でありたいと思っていませんか？例えばマラソンが苦手なのに長距離選手についていこうとしても現実的に無理であることと同じで、あなたも一緒に働いている同期が得意としているフィールドで勝負しているのかもしれませんよ。ですか […]
「こんなはずじゃなかった…」「こんな仕事がやりたくて入社したわけじゃない…」そんな気持ちを既に持ってしまっている人はいたりしませんか？この時期は、キャリアのお話をする際に必ずといっていい程出てくるのが、「学生の時憧れていた〇〇業界が諦めきれないので転職しようと思っています」という相談です。私は、悪いとは思いません。ただ、今の仕事を選んだ理由にもうちょっと向き合うことと、今の会社でうまくやるには？と […]
「仕事ですから仕方ないんですけど・・・」そう枕詞を付けて語るのは、リーダーや人事の人。もちろん、人の相談に乗るということ自体は誰しもが行っていることです。一方で、「仕事」として行っている人は少ないんじゃないでしょうか？私たちカウンセラーは仕事として行っていますが、人事やリーダーの人は「話を聞くこと」はメインの仕事だと感じていますか？ 辛くなりにくい状態を作りたいならこちら→ 記事：【つらくならない […]
「仕事の意味教えてください」さすがにここまで直球ではありませんでしたが、仕事の意味を問われるケースが最近増えてきたように思います。特に若い人を中心に、「仕事の意味」を考える人が増えた気がします。あなたの仕事はどんな意味を持つのでしょうか？そして、意味が無い仕事はあるのでしょうか？ 結論から言うと、意味のない仕事はありません。意味が無いように感じる仕事はあるだけです。 意味ある仕事とは？ あなた自身 […]