メンタルヘルスの４つのケアとは？(事業場外資源によるケア）
- 2022.05.31
- 健康/メンタルヘルス/気分
- カウンセリング, キャリア, キャリアカウンセリング, キャリア形成, メンタルケア, メンタルヘルス
「メンタルヘルスの４つのケア」のうちの1つ、「事業場外資源によるケア」についてご紹介します。
2022年5月
メンタルヘルスの４つのケアとは？(事業場内産業保健スタッフ等によるケア）
- 2022.05.26
- 健康/メンタルヘルス/気分
- カウンセリング, キャリア, キャリアカウンセリング, メンタルケア, メンタルヘルス
「メンタルヘルスの４つのケア」のうちの1つ、「事業場内産業保健スタッフ等によるケア」についてご紹介します。
メンタルヘルスの４つのケアとは？(ラインケア）
厚生労働省の「労働者の心の健康の保持増進のための指針」の中で示されている「メンタルヘルスの４つのケア」のうちの1つ、「ラインケア」についてご紹介します。
メンタルヘルスの４つのケアとは？(セルフケア）
- 2022.05.19
- 健康/メンタルヘルス/気分
- カウンセリング, キャリア, メンタルヘルス, 人間関係
厚生労働省の「労働者の心の健康の保持増進のための指針」の中で示されている「メンタルヘルスの４つのケア」のうちの1つ、「セルフケア」についてご紹介します。
精神力が強くてもメンタル不調になる可能性はある
「精神力が強い人はメンタル不調にならない」と思っていませんか？実は、そんなことはありません。むしろ「精神力が強く、周囲から見て忍耐力がある人ほどメンタルリスクが高くなる」場合もあります。
#5 【カウンセリング実例】残業の減らし方
こんにちは！カウンセラーの木村です。みなさまの会社ではワークライフバランスの確保はできていますか？カウンセリングの現場でも、ワークライフバランスが確保されていないという話題は多く上がります。その中で特に多いのが、労働時間の長さと休日の少なさ。そこで今回は、本テーマの中でも皆さまが一番気にされている残業の減らし方についてお伝えします。残業を減らして休める働き方ができるようなできるような組織作り。今日 […]
【キャリアアップミニ講座】時間の作り方編
過去記事：【対人関係ミニ講座】カウンセラーも気にかける言い回し編 時間は作るもの。よく言われますが、それは本当に納得できていますか？「当たり前すぎて納得できない」ということもカウンセリングの場で語られることも実はよくあります。このブログは読み終わるのに15分ほどかかります。「これ自体が時間を無駄にすることだ！」そんな叫びが聞こえてくる可能性がありますから、結論だけ先にお伝えしておきますね。時間を作 […]
【#4 カウンセリング実例】お局様のパワハラを放置した企業
前回：【#3 カウンセリング実例】できる同僚に苦しむ新入社員の人へ こんにちは！カウンセラーの木村です。今回の実例は、カウンセリング後の会社の動きです。私たちキャリアブリッジでは、カウンセリングを行うだけではありません。どれだけスッキリしたとしても、会社の環境が変わらなくては意味がありませんよね。毎月２０日、１６０時間働いているうちのたった１時間を相談に充ててスッキリしても、残りの１５９時間でまた […]
【#3 カウンセリング実例】できる同僚に苦しむ新入社員の人へ
- 2022.05.03
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- 4月, カウンセリング, 同僚, 対話, 弱み, 強み, 新人, 新入社員, 相談
相談事例の中から新入社員の悩みを掲載。できる同僚に苦しむ時にどうすればいいのか？