CAREER BRIDGE TIMES - パート 6

【イライラ解消法⑤】空白の時間を作る

あなたのスケジュールに空白はありますか？予定に余裕がないと、焦りや不安が出てくるので感情的になりやすく、イライラしてしまいます。今回はイライラ解消法　第5弾のご紹介！

【イライラ解消法④】他人に期待しない

人に期待をしてその期待通りでない場合「なんでやってくれないの！」というようにイライラします。過剰に期待をすると、イライラが増えてしまうのです。今回はイライラ解消法　第4弾のご紹介！

【イライラ解消法③】自分を許す

自分の思い通りに相手が動いてくれずイライラしていませんか？イライラするのは誰に原因があるのでしょう？今回はイライラ解消法　第3弾のご紹介！

【イライラ解消法②】事実と解釈を分けて考える

何か嫌な出来事があった時、自動的にイライラしていませんか？そんなあなたに試していただきたいのは「事実と解釈を分ける」ということ。今回はイライラ解消法　第2弾のご紹介です！

【イライラ解消法①】イラっとしたらまず〇〇！

今日からは5回の記事にわたって私が実践して実際に効果があった具体的なイライラ解消法をご紹介！第1弾は、怒りが湧いた瞬間に誰でもできる、とても簡単な方法です。

イライラしやすい人の特徴5つ

あなたは、日常生活でイライラすることがどれくらいありますか？イライラすることが多いと、不機嫌になり、表情も曇り、人生に充実感が感じられなくなります。今回はイライラしやすい人の特徴をお届けします。

〇〇を認めると楽になる！

できない自分を責めたり否定したりしていませんか？今回はそんなあなたが今すぐに実践できる「幸福感を味わえる方法」をご紹介！

新しい時代の福利厚生とは？～Gigi 株式会社との合同WEBセミナーを開催しました～

本日は、Gigi株式会社と弊社の合同にてWEBセミナーを開催しました。これからのニューノーマルな社会で求められる「福利厚生」について探った本セミナー。開催を終えて感じたことを綴っております。

今すぐできる！「いつも笑顔でいる秘訣」

あなたは毎日笑顔で過ごせていますか？笑いには血行を促進させて脳の働きを活発にし、自律神経のバランスを整えるという効果があります。今回は、誰でも今すぐできる「いつも笑顔でいる秘訣」をご紹介します。

【募集中】ニューノーマル時代の福利厚生とは！？【無料WEBセミナー】

来る3月15日に、Gigi 株式会社と株式会社キャリアブリッジの合同にて無料WEBセミナーを開催します。タイトルは「ニューノーマル時代の福利厚生～食でツナガル×対話でツナガル～」「ニューノーマル」は、新型コロナウイルスの感染拡大により、注目されているキーワード。社会に大きな変化が起こって以前と同じ状態に戻ることができず、新たな常識が定着することを指しています。言わずもがな、コロナによって社会 […]